Dịch cúm インフルエンザ là gì? Biện pháp ngăn ngừa,phòng tránh

Update: 1001 lượt xem


Ở Nhật Bản khoảng  thời gian giao chuyển giữa các mùa là lúc các loại virus xâm nhập cơ thể, dịch bệnh cúm hoành hành.Đặc biệt mùa đông ở Nhật,  dịch cúm Influenza インフルエンザ khá nguy hiểm với mức độ lây lan nhanh chóng và kéo dài thông thường trong khoảng thời gian từ tháng 12 đến tháng 3 năm sau. Bài viết này Japan Life Guide Blog sẽ phân tích và hướng dẫn phòng tránh dịch cúm Influenza tới các bạn. 

Dịch cúm インフルエンザ là gì?

Influenza (ở Việt Nam gọi là bệnh cúm Nhật Bản) là một bệnh lây nhiễm do virus cúm gây ra. Những triệu chứng bao gồm sốt(sốt cao hơn 38 độ), ho, đau nhức bắp thịt, đau đầu, chảy nước mũi, đau họng và mệt mỏi toàn thân. Một vài người có thể ói mửa và tiêu chảy nhưng triệu chứng này thường xuyên xảy ra với trẻ em hơn là với người lớn. Các triệu chứng này có thể xuất hiện đột ngột. Có thể diễn ra từ nhẹ tới nghiêm trọng.

Bệnh cúm インフルエンザ lây như thế nào?

Virus gây cúm sống trong mũi và họng và thoát vào không khí khi người bệnh hắt hơi, ho hoặc trò chuyện. Sau đó những người bên cạnh có thể hít phải vi rút này. Ít thường xuyên hơn, mọi người cũng có thể bị cúm khi chạm vào một bề mặt hoặc một vật thể có chứa virus và sau đó chạm vào miệng, mắt hoặc mũi mình.Các triệu chứng của bệnh cúm thường bắt đầu từ 1 đến 4 ngày sau khi một người hít phải virus, nhưng có thể lâu hơn. Đa số mọi người có thể làm lây virus cúm một ngày trước khi họ bắt đầu có triệu chứng cho tới khoảng một tuần sau đó.

Bệnh cúm インフルエンザ có nguy hiểm không?

Bệnh cúm có thể nguy hiểm, nhất là với trẻ em thật nhỏ, người lớn tuổi và những người có vấn đề về sức khỏe. Với đa số người bệnh, bệnh cúm chỉ kéo dài vài ngày, tuy nhiên ở một số người bệnh này có thể phát triển thành viêm phổi hoặc những biến chứng khác phức tạp hơn. Mỗi năm, bệnh cúm khiến hàng ngàn người phải nhập viện tại Nhật Bản.

Ngăn ngừa lây bệnh cúm インフルエンザ như thế nào?

  • Thường xuyên rửa tay, súc miệng và mang khẩu trang y tế khi đến các nơi công cộng hoặc đông người.(đặc biệt là các bạn di chuyển bằng tàu điện, xe bus)
  • Tiêm vacxin phòng chống khi dịch bệnh chưa hoành hành.
  • Nâng cao sức đề kháng cơ thể bằng cách ăn uống đầy đủ và cân bằng các chất dinh dưỡng, luyện tập thể dục thể thao.
  • Sử dụng máy làm ẩm hoặc phơi khăn mặt ướt trong phòng để giúp phòng luôn có độ ẩm từ 50~60%, đồng thời giữ cho niêm mạc cổ không bị khô để khả năng bảo vệ cơ thể không bị giảm xuống.
  • Tránh tiếp xúc gần với người bệnh nếu có thể.
  • Không ra ngoài khi các bạn bị bệnh. Người bị cúm nên ở nhà trong vòng 24 giờ đồng hồ sau khi hết sốt mà không sử dụng thuốc hạ sốt. Đối với đa số mọi người, thời gian này tối thiểu là 4 ngày.

Những ai nên dùng vắc xin ngừa cúm?

Tất cả mọi người, từ 6 tháng tuổi trở lên, đều nên dùng vắc xin ngừa cúm. Hàng năm, mỗi người cần được cho một liều vắc xin ngừa cúm để tránh bị bệnh. Với những người có nguy cơ cao bị cúm biến chứng nghiêm trọng, thì sử dụng vắc xin phòng ngừa là điều cực kỳ quan trọng. Những người này bao gồm:Trẻ nhỏ,phụ nữ mang thai,người từ 65 tuổi trở lên,những người có bệnh mãn tính như hen suyễn, tiểu đường, bệnh tim và phổi.

Điều trị bệnh cúm インフルエンザ:

Khi nhận thấy mình có những triệu chứng của bệnh, bạn cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế gần nhất để chẩn đoán bệnh. (Trường hợp này phải đến những bệnh viện có 内科 ないか=khoa nội,bạn nào không biết dò địa chỉ bệnh viện hãy comment ở phía dưới). Đồng thời cũng nên thực hiện các quy tắc ở dưới.

  • Nghỉ ngơi, ăn uống và ngủ đủ giấc
  • Uống nhiều nước
  • Hạn chế đến các nơi công cộng và luôn mang khẩu trang trước khi ra ngoài.

     

Trường hợp bạn là người chăm sóc cho bệnh nhân thì nên tuân thủ các quy tắc ở dưới để tránh lây lan bệnh:

  • Hãy thường xuyên rửa tay
  • Yêu cầu những người bị ho hay hắt hơi dùng khăn che miệng và mũi
  • Tránh tiếp xúc gần với những những người đang bị bệnh càng nhiều càng tốt (những người bị
  • cúm có thể lây cho người khác trong khoảng cách tới 6 feet, hay khoảng 1.8 mét)
  • Không chạm tay vào mắt, mũi hoặc miệng trước khi rửa tay bởi vi khuẩn thường lây lan theo
  • đường này
  • Dùng nước tẩy rửa đồ gia dụng để vệ sinh sạch sẽ các bề mặt mà người bệnh chạm vào
  • Ngoài ra, đảm bảo người bệnh uống đủ chất lỏng để ngăn chặn mất chất lỏng (mất nước).

Theo thống kê Influenza trước đây không phải là dịch bệnh quá nguy hiểm, tuy nhiên hiện nay đã ghi nhận vài ca tử vong; đặc biệt với mức độ lây lan rộng và nhanh chóng của nó sẽ làm ảnh hưởng nhiều đến tình hình chung của xã hội trong những ngày đầu năm, vì thế Japan Life Guide Blog mong các bạn phòng tránh bệnh 1 cách khoa học và nghiêm túc để mọi điều thuận lợi đến với chúng ta.


Tài trợ


RELATED POST/BÀI VIẾT QUAN TÂM

Comment

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

thuốc dị ứng phấn hoa ở nhật

5 loại thuốc trị dị ứng phấn hoa tốt nhất ở Nhật Bản 2020

Dị ứng phấn hoa là một loại dị ứng có nhiều triệu chứng rất khó chịu.Bài viết lần này chúng mình sẽ giới thiệu với mọi người 5 loại thuốc trị dị ứng phấn hoa tốt nhất ở Nhật năm 2020.

Đại dịch Virus Corona và biện pháp ngăn ngừa ở Nhật

Hiện nay đại dịch Corona đang hoành hành trên khắp Thế giới, nó có mối nguy cơ thiệt mạng cho cả bệnh nhân và bác sĩ.
Trong bài viết lần này Japan Life Guide Blog sẽ giới thiệu tới các bạn biện pháp ngăn ngừa,phòng tránh đại dịch Corona.

ứng dụng cocoa

CÁCH CÀI ĐẶT ỨNG DỤNG COCOA PHÁT HIỆN TIẾP XÚC VỚI COVID

COCOA là ứng dụng được phát hành bởi Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi ,có chức năng phát hiện tiếp xúc gần với người nhiễm Covid-19 (F0)

cách mua hàng trên iherb ở nhật

Hướng dẫn cách mua hàng trên iHerb ở Nhật

iHerb là hệ thống bán thực phẩm bổ sung qua mạng cực rẻ,được rất đông gymer ở Nhật sử dụng. Vậy cách mua hàng và thanh toán trên iHerb ở Nhật như thế nào?

mua protein ở nhật

Top 10 protein được yêu thích nhất ở Nhật 2020

Hiện nay ở Nhật có rất nhiều người Việt tập thể hình và có nhu cầu muốn mua Protein nhưng không biết mua ở đâu cho tốt.

Chào các bạn! Mình là Anh,người lập ra kênh Japan Life Guide Blog kiêm phụ trách nội dung và hệ thống của kênh(thỉnh thoảng bạn gái mình cũng giúp mình viết content về các chủ đề làm đẹp).Mình đã ở Nhật gần 10 năm, đang sống ở  Saitama và công việc hiện tại của mình là SE . Sở thích của mình là chơi thể thao,đi du lịch và đọc sách.Vậy nên ở kênh blog này mình sẽ chia sẻ tới mọi người rất nhiều thông tin về du lịch, thể thao…Câu nói mà mình yêu thích nhất:”Không có con đường nào dẫn đến hạnh phúc mà Hạnh Phúc là một con đường” của thiền sư “Thích Nhất Hạnh”. Hy vọng những chia sẻ của mình sẽ có ích đối với mọi người.